足浴為什麼能讓人放鬆?從雙腳開始安定身心
最近有位旅客在課程結束後跟我說,
足浴令他印象深刻:
「按摩了許多年,沒有體驗過一指一指的指頭被好好對待。」
我也和他分享,其實我也很喜歡足浴,
因為這段時間可以讓我們從忙碌、快步調的生活節奏中慢下來。
對我來說,足浴不只是在泡腳和腿部按摩,
其中的精神,是透過這段時間讓我們的身心漸漸沉靜,
並讓這份安定延伸到接下來的課程裡。
當心安穩了,躺上床的妳,
就能更順地進入深層放鬆狀態。
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